Cranberry-Saft Detox-Wasser

Ein erfrischendes Entgiftungsgetränk mit Cranberry-Saft aus Apfelessig (ACV), ungesüßtem Cranberry-Saft und Wasser.

Jedes Jahr im Januar sind die beliebtesten Rezepte hier in der Gegend diejenigen, die uns helfen, uns von nachsichtigen Urlaubsgewohnheiten zu entgiften. Während Suppen wie unsere Krautsuppe und Karotten-Ingwer-Suppe Rezepte ganz oben auf der Top-Posts-Liste stehen, sind die gesunden alkoholfreien Getränke die Favoriten. Tatsächlich haben wir ein Ganzes Detox-Getränke Post zum Thema. Lesen Sie über meine Sugar Detox-Reise hier .

Dieses herb-süße Detox-Getränk aus Cranberrysaft ist eine Variation unseres eher sommerlichen Zitronen-ACV-Getränke und Detox Wasser Rezepturen. Es besteht aus nur wenigen Zutaten, hat keinen Zuckerzusatz und fühlt sich an wie ein Cocktail. Wenn Sie Alkohol reduzieren, werden Sie dieses gesunde, prickelnde Detox-Wasser lieben.

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Vorteile von Apfelessig

Wir kennen die Familie Bragg seit vielen Jahren und verwenden seit jeher Bragg’s Apfelessig. Sie können ACV auch bei Trader Joe’s, Sprouts und anderen Geschäften finden. Achten Sie bei der Auswahl einer Flasche auf Bio-Sorten „mit der Mutter“.

Wie in unserem besprochen Apfelessig-Getränk, die unten verlinkten Studien und Apfelessig: Miracle Health System , von Paul und Patricia Bragg, sind einige Vorteile des Trinkens von Apfelessig:

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• Darmgesundheit
• Gewichtsverlust und Management
• Nieren- und Blasengesundheit
• Herz Gesundheit
• Körperreinigung
• Antibakterielle und antimykotische Eigenschaften
• Blutzucker Verordnung

Darüber hinaus wird ACV seit vielen Jahren medizinisch verwendet. Hippokrates (ca. 420 v. Chr.) verwendete es sogar zur Behandlung von Wunden.

ACV scheint sicher zu sein, es sollte jedoch verdünnt und nicht übermäßig verwendet werden, da es eine Erosion des Zahnschmelzes verursachen kann. Ich beschränke es auf 1 Esslöffel pro Tag.

Cranberry Juice Detox Drink Vorteile

Wie in unserem besprochen Frischer Cranberry-Smoothie Rezept-Post, Cranberries sind sehr reich an Antioxidantien und haben einige große gesundheitliche Vorteile.

Während viele im Handel erhältliche Cranberry-Säfte gesüßt sind, ist es einfach, reinen Cranberry-Saft zu finden. Für dieses Cranberry-Saft-Detox-Getränk-Rezept verwende ich gerne Bio-Cranberry-Saft. Obwohl es sehr herb ist, lässt es sich leicht mit flüssigem Stevia oder Ahornsirup, Honig oder Agave süßen.

• Gesundheit der Harnwege
• Herz Gesundheit
• Antiphlogistikum
• Darmgesundheit
• Leberunterstützung

Mehr gesundheitsfördernde Getränke

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Ich hoffe, Sie werden dieses Cranberry-Detox-Wassergetränk als gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Getränken genießen. Wie immer ist dieser Beitrag nicht als medizinischer Rat gedacht und Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit neuen Diäten oder Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

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Zutaten

• 3/4 Tasse Mineralwasser oder stilles Wasser
• 1/8 Tasse ungesüßter Bio-Cranberrysaft
• 1 Esslöffel Apfelessig
• Organisches flüssiges Stevia (ich mag Trader Joe's)
• 1/4 Zitrone oder Orange (optional)

Anweisungen

1. Füllen Sie ein mittelgroßes Trinkglas bis zur Hälfte mit Eis. Sprudelwasser, Cranberrysaft und Apfelessig dazugeben.
2. Nach Geschmack mit Stevia süßen.
3. Nach Belieben einen Spritzer frischen Zitrussaft hinzugeben.

Anmerkungen

Wenn Sie eine größere Menge zubereiten möchten, empfehle ich die Verwendung von stillem Wasser und die Aufbewahrung im Kühlschrank in einem verschlossenen Glas bis zu 5 Tage.

Nach Belieben mit frischen oder gefrorenen Cranberries und einem Zweig frischer Minze garnieren.

Empfohlene Produkte

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• Organische Just Cranberry, 32 Fl Oz
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Ernährungsinformation:

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