Erfahren Sie, wie Sie mit Matcha-Pulver und Mandel- oder Kokosmilch einen gemütlichen Grüntee-Latte zubereiten. Hausgemachte Matcha Lattes sind so einfach zuzubereiten und eine schöne Alternative zu Kaffeelattes.
Seit Jahren bemerke ich Grüntee-Latte auf den Speisekarten schicker Cafés, hatte aber bis diese Woche noch keinen probiert. The Republic of Tea schickte mir ein köstliches Paket, gefüllt mit einer Vielzahl von Matcha-Grüntees. Anders als getrockneter Tee in Beuteln, Matcha-Teepulver wird aus feinen japanischen Grünteeblättern gemahlen und löst sich direkt in Wasser oder Milch auf. Ich habe seine Pulverform heute Morgen vergessen, als ich es in meine Hand und anschließend auf den Boden schüttete und einen Teebeutel erwartete – Sie wurden gewarnt. Matcha-Grüntee ist der Star der jahrhundertealten japanischen Teezeremonie und wird für seinen Geschmack und Geschmack geliebt gesundheitliche Vorteile , und ich kann verstehen, warum. Sie können es als Tee oder zum Kochen verwenden. Grüntee-Eiscreme, Smoothies, Kekse, jeder'> 
Ich war überrascht, wie sehr ich meinen ersten Grüntee-Latte genossen habe, und er war so einfach zuzubereiten. Es wird definitiv einige Tage meinen Morgenkaffee ersetzen. Ein Teelöffel Matcha-Grüntee, etwas aufgeschäumte Milch und ein wenig Süßstoff sind alles, was Sie brauchen. Um meinen Grüntee-Latte schaumig zu bekommen, habe ich einen Aufschäumer verwendet. Ich benutze dieses lustige Werkzeug auch für „Kinder-Cappuccinos“, die eigentlich nur aufgeschäumte aufgeschäumte Milch sind.
Eines der Dinge, die ich an grünem Tee am meisten liebe, ist seine Fähigkeit, den Stoffwechsel anzukurbeln und vor einigen Krankheiten zu schützen*. Für den Frühling habe ich diesen erfrischenden und reinigenden grünen Eistee mit Gurken-, Zitronen- und Erdbeerscheiben für dich zubereitet. Sowohl Zitrone als auch Gurke helfen, unseren Körper zu entgiften, und Erdbeere fügt Antioxidantien hinzu und schmeckt köstlich. Ich habe eine Kanne dieses Tees im Kühlschrank aufbewahrt und nippe daran, wann immer ich nach dem Training einen kleinen Schub brauche. Es ist wie ein Spa-Wasser-Tee-Hybrid.
Was wäre Ihnen lieber – der Latte oder der fruchtige Detox-Eistee'>
Grüner Detox-Eistee
Ich mag diesen sehr verdünnten Tee. Wenn Sie es stärker haben möchten, fügen Sie einfach mehr Teepulver hinzu.
macht etwa 32 Unzen
- 3,5 Tassen Wasser
- 1 Teelöffel Matcha-Grüntee
- 1/2 Zitrone, in Scheiben geschnitten
- 1/3 persische Gurke, in Scheiben geschnitten
- 3 Erdbeeren, in Scheiben geschnitten
- Stevia nach Geschmack
Gießen Sie Wasser in einen Krug oder ein Glas. Matcha-Grüntee einrühren, bis er sich aufgelöst hat. Zitrone, Gurke und Erdbeeren hinzufügen. Nach Geschmack mit Stevia süßen. Auf Eis servieren.
Offenlegung: Tee wurde von The Republic of Tea bereitgestellt. Meinungen sind ganz meine eigenen.
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Zutaten
- 8 Unzen. ungesüßte Mandelmilch
- 1 Teelöffel Matcha-Grünteepulver
- Stevia oder Ihr Lieblingssüßungsmittel nach Geschmack
Anweisungen
Milch in der Mikrowelle oder auf dem Herd erhitzen, bis sie dampft. Matcha Grüntee und Süßstoff einrühren. Verwenden Sie einen Aufschäumer, um bei Bedarf Schaum zu erzeugen.
Ernährungsinformation:
Ertrag: 1 Serviergröße: 1Menge pro Portion: Kalorien: 33 Gesamtfett: 3g Gesättigte Fettsäuren: 0g Transfettsäuren: 0g Ungesättigtes Fett: 2g Cholesterin: 0mg Natrium: 2mg Kohlenhydrate: 6g Faser: 1g Zucker: 1g Protein: 1g